Bebop 12 key 練習導入 Flow 状態の発展 ルーティン化の手伝い
まずはこちらDonna Leeの12キー譜面よりキーC ドナリー
ジャズは譜面を見ない方がいいです。断然良い。けどこれは譜面を見ずに適当にやると物凄い時間がかかります。譜面見ても難しいので結局覚えるまでやります。
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Flow 状態 の作り方
フロー状態(Flow State)の作り方
フロー状態という言葉がある。人が完全に活動に没頭し、集中し、時間や自己意識を忘れてしまうような精神状態。自分の意思とは別の様な力で、作品が出来上がったり、楽器のプレイが出来たり、文章が仕上がったりする。このサイトを立ち上げて私は文章的に軽いFlow Stateに入ってます。
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